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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Thaïlande : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Thaïlande : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Thaïlande : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Thaïlande : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Thaïlande : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Thaïlande : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Thaïlande : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Thaïlande : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Thaïlande : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Thaïlande : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Jonas Keller-Sutter