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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Lettonie : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Lettonie : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Lettonie : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Lettonie : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Lettonie : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Lettonie : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Lettonie : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Lettonie : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Lettonie : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Lettonie : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Lettonie : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Lettonie : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Lettonie : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Lettonie : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Lettonie : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Lettonie : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Lettonie : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Lettonie : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Lettonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Stefan Andersson