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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Thaïlande : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev