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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Île de Man : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Île de Man : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Île de Man : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Île de Man : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Île de Man : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Île de Man : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Île de Man : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Île de Man : 07H00
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Thaïlande : 15H00
Île de Man : 08H00
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Thaïlande : 16H00
Île de Man : 09H00
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Thaïlande : 17H00
Île de Man : 10H00
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Thaïlande : 18H00
Île de Man : 11H00
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Thaïlande : 19H00
Île de Man : 12H00
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Thaïlande : 20H00
Île de Man : 13H00
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Thaïlande : 21H00
Île de Man : 14H00
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Thaïlande : 22H00
Île de Man : 15H00
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Thaïlande : 23H00
Île de Man : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man et surtout Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès