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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Thaïlande : 11H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Thaïlande : 12H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón