Décalage Horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 9H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Tanzanie : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Tanzanie : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Tanzanie : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Tanzanie : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Tanzanie : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Tanzanie : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Tanzanie : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Tanzanie : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Tanzanie : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Tanzanie : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Tanzanie : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Tanzanie : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Tanzanie : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Tanzanie : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Tanzanie : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Tanzanie : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Tanzanie : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Tanzanie : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Tanzanie : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Tanzanie : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Tanzanie : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Tanzanie : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

María SánchezMaría Sánchez

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