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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski