Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 10H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Khakassie (Russie) : 04H00
  • Tanzanie : 01H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Tanzanie : 02H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Tanzanie : 03H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Tanzanie : 04H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Tanzanie : 05H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Tanzanie : 06H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Tanzanie : 07H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Tanzanie : 08H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Tanzanie : 09H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Tanzanie : 10H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Tanzanie : 11H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Tanzanie : 12H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Tanzanie : 13H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Tanzanie : 14H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Tanzanie : 15H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Tanzanie : 16H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Tanzanie : 17H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Tanzanie : 18H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Tanzanie : 19H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Tanzanie : 20H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 21H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 22H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 23H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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