Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Tanzanie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Tanzanie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Tanzanie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Tanzanie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Tanzanie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Tanzanie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Tanzanie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Tanzanie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Tanzanie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Tanzanie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Tanzanie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Tanzanie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Tanzanie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Tanzanie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Tanzanie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Tanzanie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Tanzanie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Tanzanie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Tanzanie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Tanzanie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev