Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Tanzanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Tanzanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Tanzanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Tanzanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Tanzanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Tanzanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Tanzanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Tanzanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Tanzanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Tanzanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Tanzanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Tanzanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Tanzanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Tanzanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Tanzanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Tanzanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Tanzanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Tanzanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Tanzanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Tanzanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Tanzanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Tanzanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
-
Tanzanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky