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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Tanzanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev