Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00

• Tanzanie : 02H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00

• Tanzanie : 03H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00

• Tanzanie : 04H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00

• Tanzanie : 05H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00

• Tanzanie : 06H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00

• Tanzanie : 07H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00

• Tanzanie : 08H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00

• Tanzanie : 09H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00

• Tanzanie : 10H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00

• Tanzanie : 11H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00

• Tanzanie : 12H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00

• Tanzanie : 13H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00

• Tanzanie : 14H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00

• Tanzanie : 15H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00

• Tanzanie : 16H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00

• Tanzanie : 17H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00

• Tanzanie : 18H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00

• Tanzanie : 19H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00

• Tanzanie : 20H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00

• Tanzanie : 21H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00

• Tanzanie : 22H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00

• Tanzanie : 23H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky