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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel