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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Syrie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Syrie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Syrie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Syrie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Syrie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Syrie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Syrie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Syrie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Syrie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Syrie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Syrie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Syrie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Syrie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Syrie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Syrie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Syrie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Syrie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Syrie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Syrie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Syrie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Syrie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Syrie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi