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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Syrie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Syrie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Syrie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Syrie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Syrie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Syrie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Syrie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Syrie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Syrie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Syrie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Syrie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Syrie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Syrie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Syrie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Syrie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Syrie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Syrie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Syrie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Syrie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Syrie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Syrie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Syrie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Syrie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Vladimir Pougatchiova