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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Syrie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Syrie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Syrie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Syrie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Syrie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Syrie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Syrie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Syrie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Syrie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Syrie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Syrie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Syrie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Syrie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Syrie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Syrie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Syrie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Syrie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Syrie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Syrie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Syrie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Syrie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Syrie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jens Støre