Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre