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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Syrie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Syrie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Syrie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Syrie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Syrie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Syrie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Syrie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Syrie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Syrie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Syrie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Syrie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Syrie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Syrie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Syrie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Syrie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Syrie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Syrie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Syrie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Syrie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Syrie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Syrie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Syrie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble