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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Syrie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Syrie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Syrie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Syrie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Syrie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Syrie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Syrie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Syrie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Syrie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Syrie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Syrie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Syrie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Syrie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Syrie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Syrie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Syrie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Syrie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Syrie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Syrie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Syrie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Syrie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Syrie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Syrie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble