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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Malte : 00H00
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Suisse : 01H00
Malte : 01H00
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Suisse : 02H00
Malte : 02H00
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Suisse : 03H00
Malte : 03H00
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Suisse : 04H00
Malte : 04H00
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Suisse : 05H00
Malte : 05H00
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Suisse : 06H00
Malte : 06H00
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Suisse : 07H00
Malte : 07H00
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Suisse : 08H00
Malte : 08H00
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Suisse : 09H00
Malte : 09H00
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Suisse : 10H00
Malte : 10H00
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Suisse : 11H00
Malte : 11H00
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Suisse : 12H00
Malte : 12H00
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Suisse : 13H00
Malte : 13H00
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Suisse : 14H00
Malte : 14H00
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Suisse : 15H00
Malte : 15H00
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Suisse : 16H00
Malte : 16H00
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Suisse : 17H00
Malte : 17H00
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Suisse : 18H00
Malte : 18H00
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Suisse : 19H00
Malte : 19H00
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Suisse : 20H00
Malte : 20H00
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Suisse : 21H00
Malte : 21H00
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Suisse : 22H00
Malte : 22H00
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Suisse : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen