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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Suisse et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Suisse : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Suisse : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Suisse : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Suisse : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Suisse : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Suisse : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Suisse : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Suisse : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Suisse : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Suisse : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Suisse : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Suisse : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Suisse : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Suisse : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Suisse : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Suisse : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Suisse : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Suisse : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Suisse : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Suisse : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Suisse : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Suisse : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Suisse : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón