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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Suisse : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Suisse : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Suisse : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Suisse : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Suisse : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Suisse : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Suisse : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Suisse : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Suisse : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Suisse : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Suisse : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Suisse : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Suisse : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Suisse : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Suisse : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Suisse : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Suisse : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Suisse : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Suisse : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Suisse : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Suisse : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Suisse : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Suisse : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg, Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Marie du Plessy