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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Suisse et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Suisse : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Suisse : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Suisse : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Suisse : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Suisse : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Suisse : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Suisse : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Suisse : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Suisse : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Suisse : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Suisse : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Suisse : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Suisse : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Suisse : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Suisse : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Suisse : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Suisse : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Suisse : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Suisse : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Suisse : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Suisse : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Suisse : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Suisse : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Justyna Morawiecki