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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Moldavie : 01H00
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Suisse : 01H00
Moldavie : 02H00
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Suisse : 02H00
Moldavie : 03H00
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Suisse : 03H00
Moldavie : 04H00
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Suisse : 04H00
Moldavie : 05H00
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Suisse : 05H00
Moldavie : 06H00
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Suisse : 06H00
Moldavie : 07H00
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Suisse : 07H00
Moldavie : 08H00
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Suisse : 08H00
Moldavie : 09H00
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Suisse : 09H00
Moldavie : 10H00
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Suisse : 10H00
Moldavie : 11H00
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Suisse : 11H00
Moldavie : 12H00
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Suisse : 12H00
Moldavie : 13H00
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Suisse : 13H00
Moldavie : 14H00
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Suisse : 14H00
Moldavie : 15H00
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Suisse : 15H00
Moldavie : 16H00
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Suisse : 16H00
Moldavie : 17H00
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Suisse : 17H00
Moldavie : 18H00
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Suisse : 18H00
Moldavie : 19H00
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Suisse : 19H00
Moldavie : 20H00
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Suisse : 20H00
Moldavie : 21H00
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Suisse : 21H00
Moldavie : 22H00
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Suisse : 22H00
Moldavie : 23H00
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Suisse : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson