Décalage Horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 2H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Suisse : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Suisse : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Suisse : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Suisse : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Suisse : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Suisse : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Suisse : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Suisse : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Suisse : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Suisse : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Suisse : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Suisse : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Suisse : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Suisse : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Suisse : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Suisse : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Suisse : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Suisse : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Suisse : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Suisse : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Suisse : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Suisse : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Suisse : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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