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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Belgique : 00H00
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Suisse : 01H00
Belgique : 01H00
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Suisse : 02H00
Belgique : 02H00
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Suisse : 03H00
Belgique : 03H00
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Suisse : 04H00
Belgique : 04H00
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Suisse : 05H00
Belgique : 05H00
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Suisse : 06H00
Belgique : 06H00
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Suisse : 07H00
Belgique : 07H00
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Suisse : 08H00
Belgique : 08H00
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Suisse : 09H00
Belgique : 09H00
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Suisse : 10H00
Belgique : 10H00
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Suisse : 11H00
Belgique : 11H00
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Suisse : 12H00
Belgique : 12H00
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Suisse : 13H00
Belgique : 13H00
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Suisse : 14H00
Belgique : 14H00
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Suisse : 15H00
Belgique : 15H00
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Suisse : 16H00
Belgique : 16H00
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Suisse : 17H00
Belgique : 17H00
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Suisse : 18H00
Belgique : 18H00
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Suisse : 19H00
Belgique : 19H00
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Suisse : 20H00
Belgique : 20H00
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Suisse : 21H00
Belgique : 21H00
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Suisse : 22H00
Belgique : 22H00
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Suisse : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong