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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guernesey : 00H00
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Suisse : 02H00
Guernesey : 01H00
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Suisse : 03H00
Guernesey : 02H00
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Suisse : 04H00
Guernesey : 03H00
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Suisse : 05H00
Guernesey : 04H00
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Suisse : 06H00
Guernesey : 05H00
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Suisse : 07H00
Guernesey : 06H00
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Suisse : 08H00
Guernesey : 07H00
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Suisse : 09H00
Guernesey : 08H00
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Suisse : 10H00
Guernesey : 09H00
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Suisse : 11H00
Guernesey : 10H00
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Suisse : 12H00
Guernesey : 11H00
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Suisse : 13H00
Guernesey : 12H00
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Suisse : 14H00
Guernesey : 13H00
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Suisse : 15H00
Guernesey : 14H00
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Suisse : 16H00
Guernesey : 15H00
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Suisse : 17H00
Guernesey : 16H00
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Suisse : 18H00
Guernesey : 17H00
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Suisse : 19H00
Guernesey : 18H00
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Suisse : 20H00
Guernesey : 19H00
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Suisse : 21H00
Guernesey : 20H00
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Suisse : 22H00
Guernesey : 21H00
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Suisse : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski