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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Suisse et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Andorre : 00H00
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Suisse : 01H00
Andorre : 01H00
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Suisse : 02H00
Andorre : 02H00
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Suisse : 03H00
Andorre : 03H00
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Suisse : 04H00
Andorre : 04H00
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Suisse : 05H00
Andorre : 05H00
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Suisse : 06H00
Andorre : 06H00
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Suisse : 07H00
Andorre : 07H00
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Suisse : 08H00
Andorre : 08H00
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Suisse : 09H00
Andorre : 09H00
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Suisse : 10H00
Andorre : 10H00
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Suisse : 11H00
Andorre : 11H00
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Suisse : 12H00
Andorre : 12H00
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Suisse : 13H00
Andorre : 13H00
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Suisse : 14H00
Andorre : 14H00
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Suisse : 15H00
Andorre : 15H00
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Suisse : 16H00
Andorre : 16H00
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Suisse : 17H00
Andorre : 17H00
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Suisse : 18H00
Andorre : 18H00
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Suisse : 19H00
Andorre : 19H00
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Suisse : 20H00
Andorre : 20H00
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Suisse : 21H00
Andorre : 21H00
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Suisse : 22H00
Andorre : 22H00
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Suisse : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski