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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Suède : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Suède : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Suède : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Suède : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Suède : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Suède : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Suède : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Suède : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Suède : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Suède : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Suède : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Suède : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Suède : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Suède : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Suède : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Suède : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Suède : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Suède : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Suède : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Suède : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Suède : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Suède : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Suède : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson