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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Suède et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Suède : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Suède : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Suède : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Suède : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Suède : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Suède : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Suède : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Suède : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Suède : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Suède : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Suède : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Suède : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Suède : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Suède : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Suède : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Suède : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Suède : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Suède : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Suède : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Suède : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Suède : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Suède : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Suède : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez