Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Suède : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Suède : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Suède : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Suède : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Suède : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Suède : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Suède : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Suède : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Suède : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Suède : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Suède : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Suède : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Suède : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Suède : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Suède : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Suède : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Suède : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Suède : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Suède : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Suède : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Suède : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Suède : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Suède : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen