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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Suède et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Suède : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Suède : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Suède : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Suède : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Suède : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Suède : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Suède : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Suède : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Suède : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Suède : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Suède : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Suède : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Suède : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Suède : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Suède : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Suède : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Suède : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Suède : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Suède : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Suède : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Suède : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Suède : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Suède : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi