Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Suède et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
République Tchèque : 00H00
-
Suède : 01H00
République Tchèque : 01H00
-
Suède : 02H00
République Tchèque : 02H00
-
Suède : 03H00
République Tchèque : 03H00
-
Suède : 04H00
République Tchèque : 04H00
-
Suède : 05H00
République Tchèque : 05H00
-
Suède : 06H00
République Tchèque : 06H00
-
Suède : 07H00
République Tchèque : 07H00
-
Suède : 08H00
République Tchèque : 08H00
-
Suède : 09H00
République Tchèque : 09H00
-
Suède : 10H00
République Tchèque : 10H00
-
Suède : 11H00
République Tchèque : 11H00
-
Suède : 12H00
République Tchèque : 12H00
-
Suède : 13H00
République Tchèque : 13H00
-
Suède : 14H00
République Tchèque : 14H00
-
Suède : 15H00
République Tchèque : 15H00
-
Suède : 16H00
République Tchèque : 16H00
-
Suède : 17H00
République Tchèque : 17H00
-
Suède : 18H00
République Tchèque : 18H00
-
Suède : 19H00
République Tchèque : 19H00
-
Suède : 20H00
République Tchèque : 20H00
-
Suède : 21H00
République Tchèque : 21H00
-
Suède : 22H00
République Tchèque : 22H00
-
Suède : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jens Støre