Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Jersey : 00H00
-
Suède : 02H00
Jersey : 01H00
-
Suède : 03H00
Jersey : 02H00
-
Suède : 04H00
Jersey : 03H00
-
Suède : 05H00
Jersey : 04H00
-
Suède : 06H00
Jersey : 05H00
-
Suède : 07H00
Jersey : 06H00
-
Suède : 08H00
Jersey : 07H00
-
Suède : 09H00
Jersey : 08H00
-
Suède : 10H00
Jersey : 09H00
-
Suède : 11H00
Jersey : 10H00
-
Suède : 12H00
Jersey : 11H00
-
Suède : 13H00
Jersey : 12H00
-
Suède : 14H00
Jersey : 13H00
-
Suède : 15H00
Jersey : 14H00
-
Suède : 16H00
Jersey : 15H00
-
Suède : 17H00
Jersey : 16H00
-
Suède : 18H00
Jersey : 17H00
-
Suède : 19H00
Jersey : 18H00
-
Suède : 20H00
Jersey : 19H00
-
Suède : 21H00
Jersey : 20H00
-
Suède : 22H00
Jersey : 21H00
-
Suède : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vladimir Pougatchiova