Décalage Horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 2H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Suède et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Suède : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Suède : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Suède : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Suède : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Suède : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Suède : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Suède : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Suède : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Suède : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Suède : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Suède : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Suède : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Suède : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Suède : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Suède : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Suède : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Suède : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Suède : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Suède : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Suède : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Suède : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Suède : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Suède : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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