Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella