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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Somalie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Somalie : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Somalie : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Somalie : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Somalie : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Somalie : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Somalie : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Somalie : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Somalie : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Somalie : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Somalie : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Somalie : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Somalie : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Somalie : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Somalie : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Somalie : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Somalie : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Somalie : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Somalie : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Somalie : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Somalie : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Somalie : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Somalie : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
María Sánchez