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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Somalie : 02H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Somalie : 03H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Somalie : 04H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Somalie : 05H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Somalie : 06H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Somalie : 07H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Somalie : 08H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Somalie : 09H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Somalie : 10H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Somalie : 11H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Somalie : 12H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Somalie : 13H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Somalie : 14H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Somalie : 15H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Somalie : 16H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Somalie : 17H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Somalie : 18H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Somalie : 19H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Somalie : 20H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Somalie : 21H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Somalie : 22H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Somalie : 23H00
Macédoine du Nord : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Felipe Castejón