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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Laponie : 00H00
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Somalie : 01H00
Laponie : 01H00
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Somalie : 02H00
Laponie : 02H00
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Somalie : 03H00
Laponie : 03H00
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Somalie : 04H00
Laponie : 04H00
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Somalie : 05H00
Laponie : 05H00
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Somalie : 06H00
Laponie : 06H00
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Somalie : 07H00
Laponie : 07H00
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Somalie : 08H00
Laponie : 08H00
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Somalie : 09H00
Laponie : 09H00
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Somalie : 10H00
Laponie : 10H00
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Somalie : 11H00
Laponie : 11H00
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Somalie : 12H00
Laponie : 12H00
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Somalie : 13H00
Laponie : 13H00
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Somalie : 14H00
Laponie : 14H00
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Somalie : 15H00
Laponie : 15H00
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Somalie : 16H00
Laponie : 16H00
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Somalie : 17H00
Laponie : 17H00
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Somalie : 18H00
Laponie : 18H00
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Somalie : 19H00
Laponie : 19H00
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Somalie : 20H00
Laponie : 20H00
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Somalie : 21H00
Laponie : 21H00
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Somalie : 22H00
Laponie : 22H00
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Somalie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.