Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Somalie : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Somalie : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Somalie : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Somalie : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Somalie : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Somalie : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Somalie : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Somalie : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Somalie : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Somalie : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Somalie : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Somalie : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Somalie : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Somalie : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Somalie : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Somalie : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Somalie : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Somalie : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Somalie : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Somalie : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Somalie : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Somalie : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Somalie : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova