Décalage Horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 5H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Somalienne.

Somalie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Somalie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Somalie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Somalie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Somalie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Somalie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Somalie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Somalie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Somalie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Somalie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Somalie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Somalie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Somalie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Somalie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Somalie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Somalie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Somalie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Somalie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Somalie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Somalie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Somalie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Somalie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Somalie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Somalie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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