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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Somalie : 01H00
Biélorussie : 01H00
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Somalie : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Somalie : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Somalie : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Somalie : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Somalie : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Somalie : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Somalie : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Somalie : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Somalie : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Somalie : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Somalie : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Somalie : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Somalie : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Somalie : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Somalie : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Somalie : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Somalie : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Somalie : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Somalie : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Somalie : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Somalie : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Somalie : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Zoë Van der Bellen