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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Allemagne : 00H00
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Somalie : 03H00
Allemagne : 01H00
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Somalie : 04H00
Allemagne : 02H00
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Somalie : 05H00
Allemagne : 03H00
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Somalie : 06H00
Allemagne : 04H00
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Somalie : 07H00
Allemagne : 05H00
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Somalie : 08H00
Allemagne : 06H00
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Somalie : 09H00
Allemagne : 07H00
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Somalie : 10H00
Allemagne : 08H00
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Somalie : 11H00
Allemagne : 09H00
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Somalie : 12H00
Allemagne : 10H00
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Somalie : 13H00
Allemagne : 11H00
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Somalie : 14H00
Allemagne : 12H00
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Somalie : 15H00
Allemagne : 13H00
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Somalie : 16H00
Allemagne : 14H00
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Somalie : 17H00
Allemagne : 15H00
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Somalie : 18H00
Allemagne : 16H00
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Somalie : 19H00
Allemagne : 17H00
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Somalie : 20H00
Allemagne : 18H00
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Somalie : 21H00
Allemagne : 19H00
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Somalie : 22H00
Allemagne : 20H00
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Somalie : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble