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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Jersey : 00H00
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Somalie : 04H00
Jersey : 01H00
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Somalie : 05H00
Jersey : 02H00
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Somalie : 06H00
Jersey : 03H00
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Somalie : 07H00
Jersey : 04H00
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Somalie : 08H00
Jersey : 05H00
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Somalie : 09H00
Jersey : 06H00
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Somalie : 10H00
Jersey : 07H00
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Somalie : 11H00
Jersey : 08H00
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Somalie : 12H00
Jersey : 09H00
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Somalie : 13H00
Jersey : 10H00
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Somalie : 14H00
Jersey : 11H00
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Somalie : 15H00
Jersey : 12H00
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Somalie : 16H00
Jersey : 13H00
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Somalie : 17H00
Jersey : 14H00
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Somalie : 18H00
Jersey : 15H00
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Somalie : 19H00
Jersey : 16H00
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Somalie : 20H00
Jersey : 17H00
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Somalie : 21H00
Jersey : 18H00
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Somalie : 22H00
Jersey : 19H00
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Somalie : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Edward Churchill