Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón