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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón