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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Danemark : 00H00
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Slovénie : 01H00
Danemark : 01H00
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Slovénie : 02H00
Danemark : 02H00
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Slovénie : 03H00
Danemark : 03H00
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Slovénie : 04H00
Danemark : 04H00
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Slovénie : 05H00
Danemark : 05H00
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Slovénie : 06H00
Danemark : 06H00
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Slovénie : 07H00
Danemark : 07H00
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Slovénie : 08H00
Danemark : 08H00
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Slovénie : 09H00
Danemark : 09H00
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Slovénie : 10H00
Danemark : 10H00
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Slovénie : 11H00
Danemark : 11H00
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Slovénie : 12H00
Danemark : 12H00
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Slovénie : 13H00
Danemark : 13H00
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Slovénie : 14H00
Danemark : 14H00
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Slovénie : 15H00
Danemark : 15H00
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Slovénie : 16H00
Danemark : 16H00
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Slovénie : 17H00
Danemark : 17H00
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Slovénie : 18H00
Danemark : 18H00
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Slovénie : 19H00
Danemark : 19H00
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Slovénie : 20H00
Danemark : 20H00
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Slovénie : 21H00
Danemark : 21H00
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Slovénie : 22H00
Danemark : 22H00
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Slovénie : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Amália de Sousa