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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Grèce : 01H00
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Slovénie : 01H00
Grèce : 02H00
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Slovénie : 02H00
Grèce : 03H00
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Slovénie : 03H00
Grèce : 04H00
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Slovénie : 04H00
Grèce : 05H00
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Slovénie : 05H00
Grèce : 06H00
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Slovénie : 06H00
Grèce : 07H00
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Slovénie : 07H00
Grèce : 08H00
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Slovénie : 08H00
Grèce : 09H00
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Slovénie : 09H00
Grèce : 10H00
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Slovénie : 10H00
Grèce : 11H00
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Slovénie : 11H00
Grèce : 12H00
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Slovénie : 12H00
Grèce : 13H00
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Slovénie : 13H00
Grèce : 14H00
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Slovénie : 14H00
Grèce : 15H00
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Slovénie : 15H00
Grèce : 16H00
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Slovénie : 16H00
Grèce : 17H00
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Slovénie : 17H00
Grèce : 18H00
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Slovénie : 18H00
Grèce : 19H00
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Slovénie : 19H00
Grèce : 20H00
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Slovénie : 20H00
Grèce : 21H00
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Slovénie : 21H00
Grèce : 22H00
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Slovénie : 22H00
Grèce : 23H00
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Slovénie : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis