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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Irlande : 00H00
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Slovénie : 02H00
Irlande : 01H00
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Slovénie : 03H00
Irlande : 02H00
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Slovénie : 04H00
Irlande : 03H00
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Slovénie : 05H00
Irlande : 04H00
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Slovénie : 06H00
Irlande : 05H00
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Slovénie : 07H00
Irlande : 06H00
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Slovénie : 08H00
Irlande : 07H00
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Slovénie : 09H00
Irlande : 08H00
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Slovénie : 10H00
Irlande : 09H00
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Slovénie : 11H00
Irlande : 10H00
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Slovénie : 12H00
Irlande : 11H00
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Slovénie : 13H00
Irlande : 12H00
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Slovénie : 14H00
Irlande : 13H00
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Slovénie : 15H00
Irlande : 14H00
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Slovénie : 16H00
Irlande : 15H00
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Slovénie : 17H00
Irlande : 16H00
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Slovénie : 18H00
Irlande : 17H00
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Slovénie : 19H00
Irlande : 18H00
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Slovénie : 20H00
Irlande : 19H00
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Slovénie : 21H00
Irlande : 20H00
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Slovénie : 22H00
Irlande : 21H00
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Slovénie : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins