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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Estonie : 01H00
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Slovénie : 01H00
Estonie : 02H00
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Slovénie : 02H00
Estonie : 03H00
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Slovénie : 03H00
Estonie : 04H00
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Slovénie : 04H00
Estonie : 05H00
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Slovénie : 05H00
Estonie : 06H00
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Slovénie : 06H00
Estonie : 07H00
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Slovénie : 07H00
Estonie : 08H00
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Slovénie : 08H00
Estonie : 09H00
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Slovénie : 09H00
Estonie : 10H00
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Slovénie : 10H00
Estonie : 11H00
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Slovénie : 11H00
Estonie : 12H00
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Slovénie : 12H00
Estonie : 13H00
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Slovénie : 13H00
Estonie : 14H00
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Slovénie : 14H00
Estonie : 15H00
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Slovénie : 15H00
Estonie : 16H00
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Slovénie : 16H00
Estonie : 17H00
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Slovénie : 17H00
Estonie : 18H00
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Slovénie : 18H00
Estonie : 19H00
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Slovénie : 19H00
Estonie : 20H00
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Slovénie : 20H00
Estonie : 21H00
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Slovénie : 21H00
Estonie : 22H00
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Slovénie : 22H00
Estonie : 23H00
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Slovénie : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Mairéad Higgins