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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Slovénie : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Slovénie : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Slovénie : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Slovénie : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Slovénie : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Slovénie : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Slovénie : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Slovénie : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Slovénie : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Slovénie : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Slovénie : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Slovénie : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Slovénie : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Slovénie : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Slovénie : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Slovénie : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Slovénie : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Slovénie : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Slovénie : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Slovénie : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Slovénie : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Slovénie : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Slovénie : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix